Trainingslager Jablonec 2009

Auch in diesem Jahr entführten wir zur Freude der Eltern 14 Kinder ins Trainingslager nach Jablonec. Im Zeichen der Emanzipation waren es genau 7 Mädchen und 7 Jungen. Fast pünktlich ging es am Sonntag, dem 19.04.09, 9.00 Uhr auf die Reise, beladen mit allerlei Gepäck, Sportgeräten, Präsenten und traditionell Kuchen und Äpfeln. Den Regen hatten wir zu hause gelassen, denn über die gesamte Woche blieben wir vom „nassen Element“ verschont.
Da auch dieses Jahr die tschechische Republik noch kein Euroland war, mussten wir wieder für die Umtauschgebühren Federn lassen, oder besser Euro.
So begann eine ereignisreiche Woche im „Hotel Sport“, in dem wir fast die einzigen Gäste waren. Die Küche hatte sich wieder große Mühe gegeben das Kaloriendefizit der anstrengenden Trainingstage auszugleichen.

Hier die unzensierten Tagesberichte unserer Schützlinge:

Sonntag, 19.04.09, von Sophie, Julia, Tammy und Caro

Am Sonntag, dem 19.04.09 trafen wir uns 9:00 Uhr im Sportforum. Wir fuhren mit zwei Kleinbussen nach Jablonec. Die fahrt dauerte über 3 Stunden. An der Grenze Polen/Tschechische Republik tauschten wir unser Geld in Kronen um. Nachdem wir angekommen waren besichtigen wir die Zimmer und bekamen eine halbe Stunde Zeit die Zimmer einzuräumen. Danach gab es Mittagessen. Um 3:Uhr begann die erste Trainingseinheit, die eine Erkundigung der Gegend war. In der Trainingseinheit unternahmen wir eine Ostereiersuche, wir warfen ein paar Schlagbälle und liefen einen lockeren Ausdauerlauf. Darauf folgte das Abendbrot. Nach dem Abendbrot machten wir Therabandübungen in der Halle. Im Anschluss der Abendgymnastik machten wir uns fertig und „schliefen!“

Montag, 20.04.09, von Sophie, Julia, Tammy und Caro

Am Montag hatten wir 7:30 Uhr Frühsport mit Frau Heber. Danach gab es Frühstück. Dann gingen wir um 10:00 Uhr zum Sprinttraining ins Stadion. In Verbindung mit dem Sprinttraining hatten Caro, Tammy, Jule und Sophie ein paar Staffelspiele vorbereitet. Nach dem Training gab es Mittag. Darauf folgte eine 2 stündige Mittagspause. Um 3:00 Uhr begann das Nachmittagstraining. Zur Erwärmung spielten wir Völkerball. Dann kam die große Überraschung: „DER COOPERTEST“. Zum Schluss spielten wir Bodjar. Wieder einmal gab es Abendbrot. Als Abendtraining spielten die Jungs und Herr Streller Fußball und die Mädchen machten Bauchmuskeltraining mit Frau Heber. Am Ende des Tages machten wir uns wie üblig fertig und gingen ins Bett.

Dienstag, 21.04.09, von Felix, Robin, Julien und Tim

Heute begann der Frühsport wie immer 7.30 Uhr, doch Felix, Robin, Tim und Julien sind wegen einer falschen Angabe zu spät zum Frühsport gekommen. Doch sonst war der Tag ganz schön. Wir hatten zur ersten Trainingseinheit Hürdenlauf durchgeführt. Außerdem gab es zum Mittagessen als Vorsuppe Linsen, zum Haubtgericht Knödel und Gulasch. Danach hatten wir Mittagspause in die viele Kinder von uns Tischtennis spielten. Am Nachmittag gingen die Jungs mit Herrn Streller ins Hallenbad und die Mädchen mit Frau Heber shoppen.
Im Hallenbad waren die Rutschen sehr toll. Danach waren wir noch im Billa Einkaufen. Dann sind wir wieder zurück zum Sporthotel gefahren. Zum Abendbrot gab es Nudeln mit Wurst und als Nachspeise gab es einen Yogurt von der Trainingskasse durch Herrn Streller spendiert.

Mittwoch, 22.04.09, von Patricia, Pauline und Lisa

Heute hatten wir kein Frühsport. Dafür mussten ein paar „Sünder“ rennen. 8.30 Uhr gab es Frühstück, es war lecker. Danach sind die Mädchen schwimmen und die Jungs „shoppen“ gegangen. Bei den Mädchen war es total lustig denn wir rutschten auf Zeit. Die Jungs hatten sich eine Pizza gekauft. Zum Schluss sind die Mädchen zu Billa gegangen, dass ist ein Supermarkt. Dann gab es endlich Mittagessen, erst gab es eine Vorsuppe und dann gab es …?
Nach dem Mittagessen waren 2 Stunden Pause und dann ging Training los diesmal war es Weitsprung so voll cool. Doch danach waren wir alle kaputt aber zum Glück gab es gleich Abendbrot. Bald war nachtruhe und dass heißt wir haben noch ein bisschen Zeit um Tischtennis zu spielen, zu duschen und Zimmer aufzuräumen. Dann kam Herr Streller und hatt uns Gutennacht gewünscht. Dass war ein schöner Tag, doch leider viel zu kurz!

Donnerstag, 23.04.09, von Max und Bennet

Der heutige Frühsport wurde ohne Lisa, Pauliene und Tim durchgeführt. Sie fielen wegen Verletzung aus. Aber nicht lange. Das Fruhstück war wie immer lecker. Danach war Orientierungslauf angesagt. Es wurde in 10min Abständen gestartet. Die schnellsten waren Caro und Max. Jetzt war Pause bis das Mittagessen näher rückte es gab Kraupchen als Vorsuppe und Fischfilet mit Petersilien Kartoffeln. 2 Stunden Hausaufgaben, spielen oder etwas anderes machen. Danach Training mit Lauf ABC 1x100m 1x300m und 1x400m läufen und zum Schluss Ball. 60min Zeit um sich hübsch zu machen. Zum Abendbrot gab es Knödel mit Wiegebraten und Soße. Herr Streller hat beim Training uns gefilmt und die aufnahmen gezeigt. (lustig) Noch ein Höhepunkt dieses Tages das Tischtennisfinale. Sieger wurde Willi vor Max und Felix. So ging die Sonne unter und der Tag auch. Gute nacht.

Freitag, 24.04.09, von Max und Bennet

Raus aus den Federn und auf zum Fruhsport. Kurz Duschen und ab zum Fruhstück. Manche packten ihre sachen andere spielten. Als der Bus los fuhr haben sich schon all auf den Jested gefreut. Auf den Jested haben sich manche noch Souvenirs gekauft. Dann ging es nach hause und die Eltern haben alle wieder gefunden.

Wie den Berichten zu entnehmen ist, hatten wir eine aufregende Trainingswoche. Die Abende wurden außerdem dazu genutzt, die persönlichen Ziele der kommenden Saison mit den Kindern abzusprechen. Außer einer Zecke, kurzzeitigem Kopfweh und etwas Beinschmerzen kam es zu keinen größeren Komplikationen.
Der Wettergott meinte es dieses Jahr sehr gut mit uns und wir konnten erfolgreich trainieren. Zum Abschluss unserer Sportwoche bezwangen wir sogar noch den über 1000m hohen Jested und durften eine geniale Aussicht genießen.

Es war wirklich eine super schöne Woche!